يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. (يناير 2016) ![]() |
آدو موكا سفاناسانا (بالسنسكريتية:अधोमुखश्वानासन) وتعني "وضعية الكلب المتجه لأسفل"، هي أحد وضعيات اليوجا (الأسانات)
|
عناوين |
| |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
التاريخ |
| |||||||||||||
مدارس |
| |||||||||||||
Related |
جسد لطيف | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
الهندوسية |
| ||||||||||||||
البوذية |
| ||||||||||||||
اليوغا كتمرين |

في كومنز مواد ذات صلة بـ آدو موكا سفاناسانا.