ملف:Jack LaLanne 1961 portrait.JPG ا

حجم هذه المعاينة: 462 × 599 بكسل. الأبعاد الأخرى: 185 × 240 بكسل | 370 × 480 بكسل | 706 × 916 بكسل.

الملف الأصلي (706 × 916 بكسل حجم الملف: 173 كيلوبايت، نوع MIME: image/jpeg)

هذا ملف من ويكيميديا كومنز. معلومات من صفحة وصفه مبينة في الأسفل. كومنز مستودع ملفات ميديا ذو رخصة حرة.

ملخص

الوصفJack LaLanne 1961 portrait.JPG	Photo portrait of Jack LaLanne in 1961. Francois Henri "Jack" LaLanne (/ləˈleɪn/; 26 September 1914 – 23 January 2011) was an American fitness and nutrition guru and motivational speaker. He described himself as being a "sugarholic" and a "junk food junkie" until he was age 15. He also had behavioral problems, but "turned his life around" after listening to a public lecture about the benefits of good nutrition by health food pioneer Paul Bragg. During his career, he came to believe that the country's overall health depended on the health of its population, and referred to physical culture and nutrition as "the salvation of America." Decades before health and fitness began being promoted by celebrities like Jane Fonda and Richard Simmons, LaLanne was already widely recognized for publicly preaching the health benefits of regular exercise and a good diet. He published numerous books on fitness and hosted the fitness television program The Jack LaLanne Show from 1951 to 1985. As early as 1936, at age 21, he opened one of the nation's first fitness gyms in Oakland, California, which became a prototype for dozens of similar gyms bearing his name. One of his 1950s television exercise programs was aimed toward women, whom he also encouraged to join his health clubs. He invented a number of exercise machines, including the pulley and leg extension devices and the Smith machine. Besides producing his own series of videos, he coached the elderly and disabled not to forgo exercise, believing it would enable them to enhance their strength.
التاريخ	٢٩ مارس ١٩٦١
المصدر	eBay item photo front photo back
المؤلف	Photographer-Cliff Riddle, Hollywood.

ترخيص

يقع هذا العمل في النِّطاق العامّ في الولايات المُتحدة الأَمريكيَّة لأَنَّه نُشر فيها بين عامي 1929 و1977 ضِمناً، دون وجود إِشعارٍ بحقوق التَّأليف والنَّشر. للمزيد مِن التوضيحات انظر كومنز:مخطط هيرتل والتَّعاريف التَّفصيلية لمسائِل نشر الفنون العامَّة. يَلزم الانتباه إِلى أَن حقوق التَّأليف والنَّشر قد تكون ساريةً في الولايات القضائية حيث لا يسري بند حكم الفترة الأقصر على الأعمال الأَمريكيَّة (حسب تاريخ وفاة المُؤَلِّف)، فهي مثلاً 50 عاماً بعد الوفاة في كندا وفي برِّ الصِّين الرَّئِيسيِّ الَّذي لا يَشمل هونغ كونغ وماكاو و70 عاماً في أَلمانيا وسويسرا و100 عام في المكسيك.

العربية ∙ беларуская (тарашкевіца) ∙ čeština ∙ Deutsch ∙ Ελληνικά ∙ English ∙ español ∙ français ∙ Bahasa Indonesia ∙ italiano ∙ 日本語 ∙ 한국어 ∙ македонски ∙ Nederlands ∙ português ∙ русский ∙ sicilianu ∙ slovenščina ∙ ไทย ∙ Tiếng Việt ∙ 中文（简体） ∙ 中文（繁體） ∙ +/−

Flag of the United States

أُزيلت مَعلُومات النَّسب، نحو اسم المُؤَلِّف أو البريد الإِلكترونيُّ أو الموقع الإلكترونيُّ أو التَّوقيع الشَّخصيُّ، من على هذه الصورة ووضعت في قسم وصفها أو بياناتها. يجعل هذا استعمال الصُّورة أسهل ومناسباً لسياق مُتعدد اللغات بالإِضافة لإتاحة إمكانيَّة البحث عن النُّصوص ومعالجتها. لا يُشجِّع كُومِنز على وضع معلومات المُؤَلِّف على الصُّور بل يَستَحسِن إضافتها في صفحة بيانات الصُّورة..

تاريخ الملف

اضغط على زمن/تاريخ لرؤية الملف كما بدا في هذا الزمن.

	زمن/تاريخ	الأبعاد	مستخدم	تعليق
حالي	00:33، 12 أبريل 2012	706 × 916 (173 كيلوبايت)	Jbarta	crop slightly
	00:32، 12 أبريل 2012	740 × 916 (149 كيلوبايت)	Jbarta	remove watermark
	00:26، 12 أبريل 2012	740 × 916 (82 كيلوبايت)	Renamed user 995577823Xyn	Photo has been cropped, auto corrected, and minor flaws fixed. Previous upload was to establish dating, source and that there are no copyright marks on it.
	00:25، 12 أبريل 2012	1٬660 × 1٬000 (99 كيلوبايت)	Renamed user 995577823Xyn	{{Information \|Description=Photo portrait of Jack LaLanne in 1961. \|Source=[http://www.ebay.com/itm/1961-American-Fitness-Nutritional-Expert-Jack-LaLanne-Press-Photo-/260999377156?pt=Art_Photo_Images&hash=item3cc4c67104#ht_1916wt_1164 eBay item] [http:...